Mehr Kraft, mehr Maximalkraft und mehr Kraftausdauer mit Beta-Alanin: Eine aktuelle Studie bestätigt die kraftsteigernde Wirkung von Beta-Alanin in Zusammenhang mit hartem Krafttrainin. » Mehr dazu
«Ultracycling ist ein Teamsport!»
9 Tage, 23 Stunden und 57 Minuten – das ist die äusserst beeindruckende Finisherzeit der Winterthurerin Nicole Reist am diesjährigen Extrem-Radrennen Race Across America, das über fast 5000 Kilometer von der amerikanischen Westküste an die Ostküste führt.
«Ich freue mich auf das Gebirge!»
Ultraradfahrerin Nicole Reist hat im Extrem-Radrennen Race Across America (RAAM) vergangene Nacht die 2000-Meilen-Marke passiert. Über 3300 Kilometer hat die Sponser-Sportlerin in den letzten gut sechs Tagen seit dem Start zurückgelegt und hat damit über zwei Drittel der rund 5000 Kilometer langen Strecke von der amerikanischen West- an die Ostküste hinter sich. Und dies in Rekordzeit!
Zwischenrang im Overall-Klassement der Solofahrer
Am letzten Dienstagabend um 21 Uhr Schweizer Zeit war es soweit: Als allererste Solostarterin durfte Nicole Reist aus Winterthur das diesjährige Race Across America (RAAM) in Oceanside, Kalifornien, eröffnen. Bis jetzt hat sie rund 900 Kilometer zurückgelegt und liegt auf dem zweiten Zwischenrang im Overall-Klassement der Solofahrer.
5000 Kilometer auf dem Rad. Nonstop.
Als eine von drei Frauen der Solokategorie fährt erneut Nicole Reist am RAAM mit. Die Sponser-Sportlerin will ihren Sieg von 2016 verteidigen, ihre eigene Zeit unterbieten und wenn möglich auch noch zwei neue Rekorde aufstellen.
Traumdestinationen in Trailrunning und Triathlon
David Hauss hat sich für die anstehende Wettkampfsaison grosse und vor allem lange Ziele gesetzt. Obwohl der französische Sponser-Sportler eigentlich aus dem Triathlonsport kommt, hat es ihm seit ein paar Jahren das Trailrunning angetan. Gerade auf Ultra-Distanzen konnte er in der Vergangenheit öfters aufs Podest laufen. Das soll nun 2018 weitergehen.
«2018 fahre ich die beiden Race Across Germany»
Für ihn können Strecken auf dem Rad «nicht lange genug sein». Richtig in Fahrt kommt Sponser-Sportler Nico Zorn (35) aus Murg (D) an der Schweizer Grenze erst, wenn andere schon längst den Sattel gegen das Sofa getauscht haben. Was treibt ihn an, den Radfahrer vom RSV Trompeter Bad Säckingen? Im Interview erfahren wir mehr:
«Man macht ja alles freiwillig!»
Sein Saisonhighlight im letzten Jahr war die Triple Ultra Triathlon WM in Bad Blumau. Doch bis dahin ging Extremsportler Andreas Six einen langen Weg: viele Trainingskilometer und zahlreiche Vorbereitungswettkämpfe standen auf seiner To Do-Liste. Jetzt blickt der Österreicher auf seine Saison zurück – und freut sich bereits auf den nächsten Einsatz an der Triple Ultra Triathlon WM im Sommer 2018.
«Mit meinem Verpflegungsplan macht mein Magen 24 h lang problemlos mit!»
Seine Leidenschaft sind Ultra- und 24-h-Radrennen auf dem Mountainbike. Darin ist Philipp Mader (25) vom Team2Beat richtig gut und enorm erfahren. Mehrfach hat der Sponser-Sportler als Einzelfahrer beim 24-h-Rad am Ring Mountainbike bereits Titel und Podestplätze (Overall und AK) geholt. Sein nächstes grosses Ziel ist das Race Across Germany 2018. Exklusiv gibt uns der Wirtschaftsstudent aus Meschede einen Einblick in sein akribisches Verpflegungs- und Material-Drehbuch für 24-h-Stunden Rennen.
Energiereiche Sportnahrung und normale, fetthaltige Lebensmittel
Frage: Ich bin bereits mehrere Halb- und Marathons auf Sand gerannt. Nun bereite ich mich auf den Marathon des Sables in Peru (250 km in 5 Tagen mit Selbstversorgung) vor. Die längste Etappe wird um die 90 km lang sein und die Temperaturen um die 35 Grad (trocken). Welche Produkte helfen mit, die Woche noch besser zu bewältigen?
Ultra-Radfahrer zeigt sich begeistert von Nitroflow Performance²
Der österreichische Ultra-Radfahrer Johannes Weixelbraun (38) gehört nach seinen Siegen und Podest-Plätzen am Race around Austria zu den erfolgreichsten Langdistanz-Radlern der Republik. Beim seinem letzten Einsatz am 24-h-Rennen von Hitzendorf hat er das neue Nitroflow Performance² von Sponser getestet und zeigt sich begeistert von diesem – wie er es nennt – «Wundermittel»!
Sportgetränk für Ultra- und Langdistanzen
Das neue Sportgetränk Ultra Competition von Sponser wurde speziell für die Anforderungen der Ultra- und Langdistanz ab acht bis zwölf Stunden Belastungsdauer entwickelt. Aufgrund seiner Zusammensetzung gilt Ultra Competition als äusserst magenverträglich und leicht verdaulich, weshalb es sich auch für Athleten eignet, die unter einem empfindlichen Magen-Darmsystem leiden.
Ernährung auf der Langdistanz
Frage: Ich nehme an einem Triple-Ironman teil. Welche Sportgetränke eignen sich für Mehrtages-Laufwettkämpfe und einen Ultra-Triathlon am besten? Competition, Long Energy mit 5% Protein oder Long Energy mit 10% Protein?
Optimiert die Fettoxidation und verbessert die Ausdauerleistung
Hintergrund eines erhöhten Muskelcarnitingehalts ist es, eine optimierte Fettoxidation zur Energiebereitstellung und damit einen Glycogen-Spareffekt sowie eine verbesserte Ausdauerleistung zu erreichen. Zwei neuere Studien konnte dies nachweisen.
«Einen Ultra bewältigt man zu 90% mit dem Kopf»
Das persönliche Verpflegungszelt von Sponser-Sportler Andreas Six hat am Double-Ironman in Slowenien alle begeistert Dumm nur: weil das Zelt derart professionell aussah, dachten die anderen Athleten, dass es sich um eine offizielle Verpflegungsstelle des Veranstalters handelte…! Wir haben den Österreicher Andreas Six (37) zu seinen Erlebnissen am Doppel-Ironman befragt.
«Das RAAM ist wie die Olympiade im Extremradsport! Da will ich hin!»
Sie fährt an einem Wettkampf so viele Kilometer, wie Hobbyradler in einem Jahr; und kriegt trotzdem nicht genug davon! Die Schweizerin Nicole Reist (31), mehrfache Weltmeisterin und RAA-Gewinnerin, spricht im Interview über die Faszination Ultraradsport und erklärt, wie sie sich auf ihren grossen Traum, RAAM 2016, vorbereitet.
Sponser Sport Food, 8832 Wollerau
T +41 (0)43 888 18 18, F +41 (0)43 888 18 00, info@sponser.ch
