Als offizieller Partner verlosen wir einen kostenlosen Startplatz für ein Team of Five am Gigathlon Switzerland 2018.
Traumdestinationen in Trailrunning und Triathlon
David Hauss hat sich für die anstehende Wettkampfsaison grosse und vor allem lange Ziele gesetzt. Obwohl der französische Sponser-Sportler eigentlich aus dem Triathlonsport kommt, hat es ihm seit ein paar Jahren das Trailrunning angetan. Gerade auf Ultra-Distanzen konnte er in der Vergangenheit öfters aufs Podest laufen. Das soll nun 2018 weitergehen.
«2018 fahre ich die beiden Race Across Germany»
Für ihn können Strecken auf dem Rad «nicht lange genug sein». Richtig in Fahrt kommt Sponser-Sportler Nico Zorn (35) aus Murg (D) an der Schweizer Grenze erst, wenn andere schon längst den Sattel gegen das Sofa getauscht haben. Was treibt ihn an, den Radfahrer vom RSV Trompeter Bad Säckingen? Im Interview erfahren wir mehr:
«Man macht ja alles freiwillig!»
Sein Saisonhighlight im letzten Jahr war die Triple Ultra Triathlon WM in Bad Blumau. Doch bis dahin ging Extremsportler Andreas Six einen langen Weg: viele Trainingskilometer und zahlreiche Vorbereitungswettkämpfe standen auf seiner To Do-Liste. Jetzt blickt der Österreicher auf seine Saison zurück – und freut sich bereits auf den nächsten Einsatz an der Triple Ultra Triathlon WM im Sommer 2018.
«Mit meinem Verpflegungsplan macht mein Magen 24 h lang problemlos mit!»
Seine Leidenschaft sind Ultra- und 24-h-Radrennen auf dem Mountainbike. Darin ist Philipp Mader (25) vom Team2Beat richtig gut und enorm erfahren. Mehrfach hat der Sponser-Sportler als Einzelfahrer beim 24-h-Rad am Ring Mountainbike bereits Titel und Podestplätze (Overall und AK) geholt. Sein nächstes grosses Ziel ist das Race Across Germany 2018. Exklusiv gibt uns der Wirtschaftsstudent aus Meschede einen Einblick in sein akribisches Verpflegungs- und Material-Drehbuch für 24-h-Stunden Rennen.
Energiereiche Sportnahrung und normale, fetthaltige Lebensmittel
Frage: Ich bin bereits mehrere Halb- und Marathons auf Sand gerannt. Nun bereite ich mich auf den Marathon des Sables in Peru (250 km in 5 Tagen mit Selbstversorgung) vor. Die längste Etappe wird um die 90 km lang sein und die Temperaturen um die 35 Grad (trocken). Welche Produkte helfen mit, die Woche noch besser zu bewältigen?
Ultra-Radfahrer zeigt sich begeistert von Nitroflow Performance²
Der österreichische Ultra-Radfahrer Johannes Weixelbraun (38) gehört nach seinen Siegen und Podest-Plätzen am Race around Austria zu den erfolgreichsten Langdistanz-Radlern der Republik. Beim seinem letzten Einsatz am 24-h-Rennen von Hitzendorf hat er das neue Nitroflow Performance² von Sponser getestet und zeigt sich begeistert von diesem – wie er es nennt – «Wundermittel»!
Sportgetränk für Ultra- und Langdistanzen
Das neue Sportgetränk Ultra Competition von Sponser wurde speziell für die Anforderungen der Ultra- und Langdistanz ab acht bis zwölf Stunden Belastungsdauer entwickelt. Aufgrund seiner Zusammensetzung gilt Ultra Competition als äusserst magenverträglich und leicht verdaulich, weshalb es sich auch für Athleten eignet, die unter einem empfindlichen Magen-Darmsystem leiden.
Ernährung auf der Langdistanz
Frage: Ich nehme an einem Triple-Ironman teil. Welche Sportgetränke eignen sich für Mehrtages-Laufwettkämpfe und einen Ultra-Triathlon am besten? Competition, Long Energy mit 5% Protein oder Long Energy mit 10% Protein?
Optimiert die Fettoxidation und verbessert die Ausdauerleistung
Hintergrund eines erhöhten Muskelcarnitingehalts ist es, eine optimierte Fettoxidation zur Energiebereitstellung und damit einen Glycogen-Spareffekt sowie eine verbesserte Ausdauerleistung zu erreichen. Zwei neuere Studien konnte dies nachweisen.
«Einen Ultra bewältigt man zu 90% mit dem Kopf»
Das persönliche Verpflegungszelt von Sponser-Sportler Andreas Six hat am Double-Ironman in Slowenien alle begeistert Dumm nur: weil das Zelt derart professionell aussah, dachten die anderen Athleten, dass es sich um eine offizielle Verpflegungsstelle des Veranstalters handelte…! Wir haben den Österreicher Andreas Six (37) zu seinen Erlebnissen am Doppel-Ironman befragt.
«Das RAAM ist wie die Olympiade im Extremradsport! Da will ich hin!»
Sie fährt an einem Wettkampf so viele Kilometer, wie Hobbyradler in einem Jahr; und kriegt trotzdem nicht genug davon! Die Schweizerin Nicole Reist (31), mehrfache Weltmeisterin und RAA-Gewinnerin, spricht im Interview über die Faszination Ultraradsport und erklärt, wie sie sich auf ihren grossen Traum, RAAM 2016, vorbereitet.
Protein für die Muskeln
Wer als Single oder Couple am Gigathlon Switzerland 2015 unterwegs ist, leistet Gewaltiges. Mit einem Total von 406 km und 7100 Hm, die schwimmend, rollen und laufend zurückzulegen sind, werden die Muskeln in extremis beantsprucht. Deshalb spielt bei Gigathleten, die alleine oder im Zweierteam unterwegs sind, nicht nur die kontinuierliche Energiezufuhr eine matchentscheidende Rolle, sondern eben auch die ausreichende Zufuhr von Proteinen.
Welche Tagesdosis an Amino 125000 ist zu empfehlen?
Frage: Ich nehme an einem Ultra-Cycling-Wettkampf als Solo-Fahrer teil und werde meinen Bedarf an Aminosäuren mit Amino 12500 von Sponser decken. Welche maximale Tagesdosis ist in Anbetracht der besonderen Belastung zu empfehlen?
Die besten Verpflegungstipps für den One Week Gigathlon 2013
Wer eine Woche lang als Gigathlet unterwegs ist, weiss, dass die Ernährung eine entscheidende Rolle spielt. Wenn es darum geht, jeden Tag in verschiedenen Disziplinen sportliche Bestleistungen abzurufen, will die Nahrungs- und Flüssigkeitszufuhr sorgfältig geplant sein. Ernährungsfachmann Remo Jutzeler erklärt, worauf zu achten ist, damit am Gigathlon alles rund läuft.
Jetzt mit Frühbucher-Rabatt anmelden!
Am 28., 29., 30. Juni 2013 erfolgt der Start für die verschiedenen Rennradstrecken des Swiss Cycling Marathon. Es locken Strecken über 110 km (Junior Marathon), 300 km, 600 km, 700 km und die neue, bereits jetzt legendäre «Swiss 900» über 900k m rund um die Schweiz. An allen 15 Checkpoints bietet der Swiss Cycling Marathon ausreichend Verpflegung und Getränke und ein umfassendes Sortiment von Sponser-Produkten!
Sponser Sport Food, 8832 Wollerau
T +41 (0)43 888 18 18, F +41 (0)43 888 18 00, info@sponser.ch
