PIC OF THE MONTH

Er ist bereits Junioren-Europa- und Weltmeister. Im Sommer startet der junge Ruderer Linus Copes im Doppelvierer an der U23-WM. » Mehr dazu
17 Mai

Regeneration nach harten Lauftrainings und -wettkämpfen

Frage: Ich hätte gerne ein paar Hinweise für die schnelle Regeneration nach harten Lauftrainings. Wann und wie hat diese zu erfolgen?

GG-Berlin_pixelio.de

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29 Aug

L-Carnitin interessant im Bereich Regeneration

L-Carnitin weist einige für Sportler interessante Eigenschaften im Bereich Regeneration auf, welche kaum bekannt sind. Es gibt Studien, welche nach körperlicher Belastung verminderten oxidativen Stress, erniedrigte Laktat-, Cortisol-, Creatinkinase- und Ammoniak-Werte bei L-Carnitin-Gabe nachwiesen. Je höher diese Stressparameter sind, desto länger dauert in der Regel die Erholungsphase.

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16 Jun

Verbessert Erholung und Muskelaufbau während der Nacht

Jetzt ist es wissenschaftlich bewiesen: Wer nach dem Krafttraining eine proteinreiche Spätmahlzeit einnimmt, unterstützt damit die Erholung und den Muskelaufbau. Das ist zwar erfahrenen Bodybuildern und auch Ausdauerathleten schon längst bekannt, aber erst jetzt hat eine Studie den Nutzen auch bestätigt (vgl. Res et al, 2012: Protein ingestion prior to sleep improves post-exercise overnight recovery. Med Sci Sports Exerc).

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17 Apr

Pre & After Race – für Loading und Regeneration

Der bewährte High Tech-Regenerationsdrink von Sponser, der «Regeneration Competition» im Tetrapack, ist ab sofort unter dem Namen «Pre & After Race» erhältlich. Formulierung, Geschmack und die praktische Darreichung im Tetrapack mit Trinkhalm bleiben identisch.

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10 Apr

Glutamin

Der Schweizer Profi-Bodybuilder Phil von Känel stellt in seiner Video-Serie die wichtigsten Produkte aus der Sporternährung vor, die er selber benutzt und anderen Kraftsportlern empfiehlt. Heute erklärt er L-Glutamin 100% pure von Sponser, welches eine zentrale Rolle in der Erholung bei Kraftsportlern spielt.

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29 Okt

Grosse Ehre für Sponser Recovery Drink

Unter dem Titel «Auftanken, bitte!» hat die deutsche Zeitschrift «Shape» verschiedene Energie- und Regenerationsdrinks getestet. All jene Produkte, welche auch wirklich halten, was sie versprechen, wurden in die Endauswahl aufgenommen. Der Sponser Recovery Drink schaffte es unter die Top Five!

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14 Sep

Glutamin von Sponser: L-Glutamine 100% pure

Glutamin spielt eine entscheidende Rolle in der Gewinnung von Energie aus Proteinen. Es fördert die Glykogeneinlagerung in die Muskelzellen und ist somit wesentlicher Bestandteil qualitativ hochwertiger Regenerationsprodukte. Durch die antioxidative und entzündungshemmende Wirkung kann das Immunsystem nachhaltig gestärkt werden.

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25 Jul

Nach dem Training ist vor dem Training

Ambitionierte Sportler wissen um die Wichtigkeit der Regeneration. Hochwertige Regenerationsprodukte haben die Aufgabe, dem Körper Flüssigkeit und Elektrolyte zuzuführen, die Glykogenspeicher wieder aufzufüllen und die durch die Belastung erfolgten Muskelschäden zu regenerieren.

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10 Jun

Teile ein Gigathlon-Foto und gewinne ein Sponser-Regenerationspaket

Wir lancieren einen Gigathlon-Fotowettbewerb! Lade Dein schönstes Gigathlon-Bild im Facebook (auf der Sponser-Seite oder Gigathlon-Seite) hoch und gewinne mit etwas Glück ein Set mit hochwertigen Regenerationsprodukten von Sponser Sport Food. Und so gehts:

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06 Mai

Gezielte Ernährung verbessert Regeneration

Optimale Regeneration beinhaltet nicht nur aktive und passive Massnahmen wie Jogging, Sauna oder Massage, sondern kann auch mit gezielter Ernährung unterstützt werden. Wir zeigen, welche vier Faktoren für eine perfekte Regeneration eine Rolle spielen.

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11 Dez

Kreatin für Kraftaufbau, Schnellkraft und Regeneration

Kreatin ist nach wie vor eines der am meisten verwendeten Sportnahrungssupplemente. Es hilft Kraft und Muskelmasse aufzubauen, steigert nachweislich die körperliche Leistung im anaeroben Schnellkraftbereich und verbessert die Regeneration.

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15 Nov

Radsport-Rennrad adelt Sponser Protein- und Recovery-Produkte

Radsport-Rennrad, das deutsche Magazin rund um den Radsport, adelt den Sponser Protein 50 Bar und den PRO Recovery Shake. In der gross angelegten Produktevorstellung von Ausgabe November/Dezember 2010 ging es um Proteine und Recovery Produkte. Die beiden Sponser-Produkte überzeugten dabei durch die hohe Qualität, Geschmack und Funktionalität. weiterlesen »

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