PIC OF THE MONTH

Der Schweizer Ultraläufer Maik Becker wird im November 2018 das Everest Trail Race bewältigen, nachdem er auf seinem Run for Children das Atacama Crossing geschafft hat. » Mehr dazu
18 Mrz

CLA im ParagrafenstreitReduktion an Körperfettmasse dank CLA?

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit EFSA ist verantwortlich für die Evaluierung von gesundheitsbezogenen Aussagen, so genannten «Health Claims», welche durch die Lebensmittelindustrie eingereicht werden und Lebensmittel oder Inhaltsstoffe betreffen.

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24 Jan

SwissmilkEiweiss und CLA versprechen positive Resultate

Es gibt unzählige Produkte und noch viel mehr hochglänzende Werbeprospekte, welche einen schnellen und anstrengungsfreien Gewichtsverlust versprechen. «Zwei Kapsel am Tag für 8 kg Gewichtsabnahme in vier Wochen!» So oder ähnlich hört sich das an. Aber genauso wie eine falsche Ernährung alleine noch niemanden fett macht, so kann man auch nicht mit Ernährungsumstellung und/oder Supplementen alleine sein Fett wegbrennen. Letztlich ist es immer eine Frage der Balance zwischen Energieaufnahme und -verbrauch. Allerdings lässt sich die «Einnahme»-Seite der Waage mit einigen ernährungstechnischen Tricks manipulieren – und dies kann durchaus entscheidend sein, wenn es um die Gewichtsreduktion geht.

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13 Mai

Gewicht verlieren ohne Training? Eiweiss und CLA machen es möglich!

Rechtzeitig zur Outdoor-Saison begegnet man wieder den «Zwei-Kapseln-am-Tag-für-8kg-Gewichtsabnahme-in-vier-Wochen»-Angeboten. Es gibt immer noch eine Fülle von Produkten, welche einen schnellen und anstrengungsfreien Gewichtsverlust versprechen. Aber genauso, wie eine falsche Ernährung alleine noch niemanden fett macht, kann man auch nicht mit Ernährungsumstellung und/oder Supplementen alleine sein Fett verbrennen. Letztlich ist es immer eine Frage der Balance zwischen Energieaufnahme und -verbrauch.

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