PIC OF THE MONTH

Der Schweizer Ultraläufer Maik Becker wird ab September 2018 in sieben Monaten ganze sieben Multi-Stage-Läufe auf allen sieben Kontinenten der Welt bestreiten. » Alles über seinen «Run for Children»
04 Jul

«Das hed jetzt aber gfäggt!»

Nicole Eiholzer (21) und Dunja Gerson (21) alias Eiholzer-Gerson gehören zu den besten Beachvolleyballteams in der Schweiz. Im Interview verraten sie, was es alles braucht, um im knöcheltiefen Sand eine Top-Leistung zu erbringen. Und sie erklären, wie man in der Schweiz auch ohne «Strandwetter» perfekt trainieren kann.

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23 Aug

Tipps von Ernährungsexperten und Profis

Beachvolleyball gehört im Sommer zu den Trendsportarten schlechthin. Fast in jeder Badeanstalt, an Seeufern oder auf Sportplätzen trifft man Sandplätze mit Netz an. Wer den leicht bekleideten, gut trainierten Sportlern zuschaut, wie sie den Bällen nachhechten und dabei knöcheltief im Sand versinken, weiss: Beachvolleyball ist eine faszinierende, aber kräftezehrende Sportart! Die besten Verpflegungstipps vom Experten:

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