PIC OF THE MONTH

Der Schweizer Ultraläufer Maik Becker wird ab September 2018 in sieben Monaten ganze sieben Multi-Stage-Läufe auf allen sieben Kontinenten der Welt bestreiten. » Alles über seinen «Run for Children»
01 Jun

Mehr Kraft, mehr Maximalkraft und bessere Kraftausdauer mit Beta-Alanin

Eine aktuelle Studie bestätigt die kraftsteigernde Wirkung von Beta-Alanin in Zusammenhang mit hartem Krafttraining. Zu Recht wird Beta-Alanin vom Australian Institute of Sports als A-Supplement geführt.

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27 Mai

Studie untersucht Effektivität von Molkenprotein zur Gewichtsreduktion

Eine Arbeitsgruppe der Johns Hopkins University in Baltimore hat die Effektivität von Molkenprotein zur Gewichtsreduktion untersucht. Neben den positiven Ergebnissen zur Körperzusammensetzung konnte auch das kardiovaskuläre Risikoprofil der Probanden verbessert werden. Swissmilk, der Verband Schweizer Milchproduzenten, hat die Studie gesichtet und kommentiert.

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08 Mai

Neutral oder im Aroma Cola

BCAA’s gehören zu den essentiellen Aminosäuren, welche der Körper nicht selber herstellen kann. In ihrer Funktion als Aminosäuren und Eiweissbestandteile unterstützen sie den Aufbau und Erhalt der Muskelmasse. In der Praxis werden sie gerne während des Kraft- oder Ausdauertrainings verwendet oder zur Erhöhung des BCAA-Anteils bei Proteinshakes.

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01 Mai

Hochwertige Whey Isolat Proteinmatrix für einen effizienten Muskelaufbau

Die Basis für Premium Whey Hydro von SPONSER besteht aus hydrolysiertem Whey Protein Isolat, inkl. PepForm BCAA, welches aus 50% BCAA in Peptidform besteht. Hydrolysate sind «vorverdaute Proteine», bei welchem die Proteinketten enzymatisch in kürzere Peptide gespalten wurden. Dies wirkt sich positiv auf die Aufnahmefähigkeit (schnellere Absorption) aus.

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20 Mrz

Sports Water Protein und Sports Water Active

Mit dem Sports Water Protein und dem Sports Water Active bringt der Schweizer Sportnahrungshersteller SPONSER SPORT FOOD zwei schmackhafte Fertiggetränke auf den Schweizer Markt. Die 500-ml-Flaschen weisen einen praktischen Ausgussstutzen auf, wie sie Sportler lieben.

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30 Okt

Proteindrinks ohne natürlichen oder künstlichen Zucker

Frage: Gibt es von Sponser Proteindrinks, die ohne jeglichen Zuckerzusatz (weder künstlich noch natürlich) auskommen?

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05 Sep

Einführung in die Proteinsynthese

Der Auf- und Abbau von Protein im Körper ist ein konstanter zellulärer Prozess. Aminosäuren werden im Rahmen der Proteinsynthese (Proteinaufbau) zu Peptiden und Proteinen aufgebaut, während gleichzeitig immer auch Muskelmasse abgebaut wird. Die Muskelproteinsynthese kann durch ein gezieltes Muskeltraining sowie geeignete Ernährungsinterventionen angeregt werden. Oder anders ausgedrückt führt im Gegenzug ein übermässiger Proteinabbau zu Sarkopenie, Inaktivität, Mangelernährung und Muskelverlust.

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30 Aug

Welches Recovery-Produkt soll man wählen?

Frage: Ich finde es schwierig, mich für eines der drei Recovery-Produkte von Sponser zu entscheiden: Pro Recovery, Recovery Drink, Recovery Shake. Worin unterscheiden Sie sich?

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29 Mai

Pulse-Einnahme für Muskelaufbau und Muskelerhalt

Frage: Bei der Proteineinnahme habe ich schon von Bolus- und Pulse-Einnahme gelesen. Worum geht es da genau?
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09 Mai

Vor allem Eiweiss ist wichtig

In einem viel beachteten TV-Beitrag geht das Schweizer Fernsehen SRF in der Sendung «Puls» dem Proteinbedarf von Senioren nach. Der Beitrag arbeitet heraus, welche Folgen Proteinmangel im Alter haben kann und zeigt, wie sich der Bedarf abwechslungsreich decken lässt.

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15 Feb

Wie unterscheiden sich Recovery Shake, Recovery Drink und Pro Recovery?

Frage: Welches Recovery-Getränk von Sponser eignet sich für eine schnelle Regeneration nach harten Lauftrainings, wenn es mir bei der Regeneration nicht auch noch um einen spezifischen Muskelaufbau geht? Recovery Shake, Recovery Drink oder Pro Recovery?

Regenerationsdrinks-SponserSportFood

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23 Jan

Ein Rezept von Mountainbikerin Ramona Kupferschmied

Mit einem Bild von lecker aussehenden, saftigen Schoko-Brownies hat Ramona Kupferschmied kürzlich auf sich aufmerksam gemacht. Die U23-Bikerin vom Wheeler Pro Team hat dazu Whey Protein 94 von Sponser (Aroma: Schokolade) mit weiteren Zutaten vermischt und 20 Minuten im Ofen gebacken. Netterweise hat Ramona uns das Rezept verraten. Wir wünschen gutes Gelingen beim Nachmachen!

Whey Protein Brownies weiterlesen »

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11 Dez

whey94Joghurt-Zitrone: frisch, fruchtig, cremig

Das hochwertige Whey 94 Protein von Sponser Sport Food gibt es neu auch im frisch-fruchtigen Aroma «Joghurt-Zitrone». Whey Protein 94 ist ein Molkenproteinisolat mit einem extrem hohen Proteingehalt von 94% in der Trockensubstanz. Eine Portion weist satte 24 g Protein bei 0,6 g Fett und 10 g Kohlenhydraten auf. Ausserdem ist Whey 94 Protein gluten- und laktosefrei und kommt ohne künstliche Farbstoffe und Konservierungsmittel aus.

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04 Dez

proteindrinkcaffelatteViel Protein, wenig Kohlenhydrate, kaum Fett

Mild und cremig mit einem unverkennbar aromatischen Kaffee-Aroma: der neue Protein Drink «Caffe Latte» von Sponser wird nicht nur Kaffeefans begeistern. Mit seinen hochwertigen 24 g Eiweiss pro Flasche bei nur 2 g Kohlenhydraten eignet sich der Drink in der praktischen 330-ml-Flasche hervorragend als stimulierender, schmackhafter Protein-Drink für vor oder nach dem Training. Der Protein Drink «Caffe Latte» kommt ohne Zuckerzusatz daher und weist 80 mg / Koffein pro Flasche auf.

Ab sofort erhältlich bei Sponser Sport Food. weiterlesen »

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28 Aug

Proteinreiche Sommererfrischung von Rudersportlerin Jeannine Gmelin

Die amtierende Ruder-Weltmeisterin im Skiff Jeannine Gmelin hat kurz vor ihrer Teilnahme an den Spielen in Rio einen vielbeachteten Tweet abgesetzt. Darin sieht man die Schweizer Top-Athletin mit einem selbstgemachten «Protein Icecream». Auf Nachfrage hat uns Jeannine Gmelin das Rezept verraten:

AllforRio-Softice

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