PIC OF THE MONTH

Neben dem FC Zürich vertrauen auch Neuchâtel Xamax (beide 1. Liga) sowie die Zweitligisten FC Servette, FC Rapperswil-Jona, FC Winterthur und FC Vadzu auf die Sportnahrung von SPONSER. » Mehr dazu
19 Dez

Trainingsempfehlungen aus der Wissenschaft

Dass die Belastungsintensität einen Einfluss auf die Fettverbrennung (Fettoxidation) hat, ist allgemein bekannt. Doch wie sollte man trainieren, um die Fettverbrennung zu maximieren? Ernährungsfachmann Remo Jutzeler, Chef Forschung und Entwicklung bei Sponser Sport Food, erläutert die Zusammenhänge anhand wissenschaftlicher Studien.

Fettverbrennung

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15 Aug

PRO Carnipure von Sponser

Unterstützt die Leistung und verbessert die Regeneration: Carnipure. Es besteht zu 100% aus reinem L-Carnitin-Tartrat, welches eine optimale Fettverbrennung ermöglicht und den Anstieg von sogenannten Stress-Markern im Blut reduziert.

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07 Okt

Basisches Mineralwasser verbessert das Säure-Basen-Gleichgewicht und die Hydrierung in Sportlern

Säurepufferung ist ein wichtiges Thema. Nicht nur, wenn es um die Leistungssteigerung während hoch-intensiven anaeroben (laktatbildenden) Belastungen geht, sondern auch im Hinblick auf die langfristige Gesundheit. weiterlesen »

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29 Aug

L-Carnitin interessant im Bereich Regeneration

L-Carnitin weist einige für Sportler interessante Eigenschaften im Bereich Regeneration auf, welche kaum bekannt sind. Es gibt Studien, welche nach körperlicher Belastung verminderten oxidativen Stress, erniedrigte Laktat-, Cortisol-, Creatinkinase- und Ammoniak-Werte bei L-Carnitin-Gabe nachwiesen. Je höher diese Stressparameter sind, desto länger dauert in der Regel die Erholungsphase.

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31 Mai

Jetzt als ePaper zum Lesen und Downloaden erhältlich

Für alle, die von einem schlanken und perfekt proportionierten Körper träumen, hat Sponser Sport Food den Flyer über das Produkte-Sortiment der Linie «FIT & WELL» herausgegeben. Darin wird erklärt, worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung ankommt, welche Supplement eingesetzt werden sollen und welche Form von Sport sich empfiehlt. Ausserdem gibt es einen übersichtlichen Ernährungsplan sowie alles Wissenswerte über funktionelle Zutaten.

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13 Mai

Gewicht verlieren ohne Training? Eiweiss und CLA machen es möglich!

Rechtzeitig zur Outdoor-Saison begegnet man wieder den «Zwei-Kapseln-am-Tag-für-8kg-Gewichtsabnahme-in-vier-Wochen»-Angeboten. Es gibt immer noch eine Fülle von Produkten, welche einen schnellen und anstrengungsfreien Gewichtsverlust versprechen. Aber genauso, wie eine falsche Ernährung alleine noch niemanden fett macht, kann man auch nicht mit Ernährungsumstellung und/oder Supplementen alleine sein Fett verbrennen. Letztlich ist es immer eine Frage der Balance zwischen Energieaufnahme und -verbrauch.

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08 Apr

Welche Produkte dienen der starken Fettverminderung?

Frage: Seit ich mit Leistungssport aufgehört habe, habe ich stark an Gewicht zugelegt. In der Zwischenzeit habe ich mein Körpergewicht fast wieder optimiert, doch ein Teil an Körperfett kriege ich nicht los. Welche Produkte eignen sich am besten für eine starke Fettverminderung?

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19 Nov

Täglich den Grundumsatz essen?

Frage: Stimmt es, dass man täglich den Grundumsatz essen sollte? Ich habe gehört, wenn man den Grundumsatz nicht isst, man Probleme mit dem Stoffwechsel bekommt, was das Abnehmen ins Stocken bringt.

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06 Mai

Gezielte Ernährung verbessert Regeneration

Optimale Regeneration beinhaltet nicht nur aktive und passive Massnahmen wie Jogging, Sauna oder Massage, sondern kann auch mit gezielter Ernährung unterstützt werden. Wir zeigen, welche vier Faktoren für eine perfekte Regeneration eine Rolle spielen.

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23 Okt

Was ist denn eigentlich gesunde Ernährung?

Das Angebot an Lebensmitteln wird immer breiter und selbst alltägliche Grundnahrungsmitteln werden zunehmend mit gesundheitsfördernden Substanzen angereichert. Dieser Trend bewirkt aber auch eine zunehmende Besorgnis unter den Konsumenten vor übermässiger Einahme einzelner Stoffe (z.B. Vitamine, Mineralien) durch die Kombination verschiedener angereicherter Lebensmittel. Man denke z.B. an die Vitamine in Frühstücksflocken, im Multivitaminsaft und evtl. noch im Sportgetränk, die sich natürlich summieren. weiterlesen »

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25 Sep

Besseres Säure-Basen-Gleichgewicht

Säurepufferung ist nicht nur ein Thema der Leistungssteigerung während hochintensiven anaeroben (Laktat bildenden) Belastungen, sondern beinhaltet auch einen Aspekt der langfristigen Gesundheit. Dennoch hat das Eine nur wenig mit dem Anderen zu tun.

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16 Sep

Nucleocell von Sponser«Schneller fit und nicht mehr erkältet»

Nucleocell und Whey Colostrum helfen dem sportlichen Körper bei der Immunabwehr und forcieren das Wachstum der Zellbausteine bzw. den Muskelaufbau. Der deutsche Langdistanz Triathlet Ken La-Ramée nimmt seit einem dreiviertel Jahr die Nahrungsergänzungsmittel Nucleocell und Whey Colostrum von Sponser – und ist begeistert.

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06 Apr

Mehr Eiweiss = weniger Nettokalorien

Da Eiweiss stärker sättigt und mehr Verdauungs-Eenergie benötigt als Kohlenhydrate und Fett, spricht man Eiweiss geringere Nettokalorien zu. Eine neue Studie zeigt: Höherer Eiweiss- und niedrigerer Kohlenhydratanteil ist sinnvoll.

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