21 Nov

ImmunabwehrNucleotide stärken die Abwehr und bekämpfen Infektionen

Hartes körperliches Training ist ein signifikanter Stressfaktor für Sportler mit verschiedenen negativen Folgen. Wenn der Körper durch intensives Training regelmässig bis an seine Grenzen belastet wird, steigen die Konzentrationen immunsuppressiver Substanzen und vermindern die Abwehrkräfte des Immunsystems. Hier setzen Nucleotide an.

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24 Feb

«Im Schnee Vollgas zu geben, macht riesig Spass!»

Er braucht Adrenalin, Geschwindigkeit und Steilhänge wie andere Menschen die Luft zum Atmen. Doch was treibt Downhill-Biker Oli Dorn im Winter? Rockt er auf seiner Enduro-Maschine die Skipisten hinab? Im Interview verrät der Allgäuer Bike-Profi, wie er sein Training in der kalten Jahreszeit gestaltet.

Oli Dorn

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05 Feb

«Rollentraining im Winter finde ich langweilig!»

Während andere wegen der Kälte nur noch indoor trainieren, zieht es Florian Thie (23) auch bei Minustemperaturen ins Freie. So kann es schon mal vorkommen, dass dem Thuner Biker das Sponser-Getränk im Bidon einfriert. Gleichwohl hält er am Freilufttraining im Winter fest.

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09 Mrz

Das atemberaubende Abenteuer von Michael Gauer

Michael Gauer hat sich im Februar 2012 auf den Weg gemacht, den zugefrorenen Baikalsee mit seinem Snowkite, auf Skiern und zu Fuss zu überqueren. Ausgestattet mit einem Schlitten, auf dem er seine Habseligkeiten und ausreichend Verpflegung – auch von Sponser Sport Food! – mitzog, hat er die rund 700 km lange Strecke in 10 Tagen bewältigt. Enorme Kälte, materielle Missgeschicke, aber auch herzliche Gastfreundschaft und günstige Windverhältnisse haben das eiskalte Abenteuer in eine eindrückliche Expedition mit Beinahe-Happy-End verwandelt.

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24 Feb

«Im Winter gehe ich gerne in die Seesauna!»

Ausdauersportler sind vor allem im Sommerhalbjahr aktiv und scheinen den Winter eher zu meiden. Grund genug, um einmal nachzufragen: Wie verbringen erfolgreiche Athleten die kalten Monate? Im Süden oder Indoor? Mit Suppe oder Long Energy? Heute: Der Mountainbiker Alexander Gehbauer (21) aus Villach/A.

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12 Feb

Sponser-Sportgetränke warm zubereiten!

Bei den momentanen Temperaturen fällt Outdoor-Training nicht immer leicht. Langlaufen, Mountainbiken (im Schnee) oder Laufsport bei Minusgraden ist sicherlich nicht jedermans Sache. Und die Sporternährung wirft ebenfalls Fragen auf. Unser Experte hat deshalb zwei heisse Ernährungs-Tipps für kalte Trainingstage zusammengestellt.

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22 Feb

«Keine Motivation für Indoor-Training!»

Viele Ausdauersportler sind vor allem im Sommerhalbjahr aktiv und scheinen den Winter eher zu meiden. Grund genug, um einmal nachzufragen: Wie verbringen erfolgreiche Athleten die kalten Monate? Im Süden oder Indoor? Mit heisser Suppe oder Long Energy? Als letzter Gast in unserer Winterzeit-Serie kommt heute zu Wort: Mountainbikerin Katrin Leumann vom Ghost Factory Racing Team.

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02 Feb

«Ich schlemme im Herbst nach der Saison»

Viele Ausdauersportler sind vor allem im Sommerhalbjahr aktiv und scheinen den Winter eher zu meiden. Grund genug, um einmal nachzufragen: Wie verbringen erfolgreiche Athleten die kalten Monate? Im Süden oder Indoor? Mit heisser Suppe oder Long Energy? Heute: Schwinger Nöldi Forrer, der seit dem 29. Januar 2011 für einen guten Zweck in Afrika unterwegs ist, um auf dem Kilimandscharo zu schwingen.

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30 Jan

«Ein Longjog im Schnee ist phantastisch!»

Viele Ausdauersportler sind vor allem im Sommerhalbjahr aktiv und scheinen den Winter eher zu meiden. Grund genug, um einmal nachzufragen: Wie verbringen erfolgreiche Athleten die kalten Monate? Im Süden oder Indoor? Mit heisser Suppe oder Long Energy? Heute: Ultraläufer, Laufcoach und MegaJoule-Geschäftsführer Dan Übersax aus Homburg.

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24 Jan

«Als Proband einer Trainingsstudie auf der Rolle»

Viele Ausdauersportler sind vor allem im Sommerhalbjahr aktiv und scheinen den Winter eher zu meiden. Grund genug, um einmal nachzufragen: Wie verbringen erfolgreiche Athleten die kalten Monate? Im Süden oder Indoor? Mit heisser Suppe oder Long Energy? Heute: Storm-Biker Steffen Öhmichen.

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20 Jan

«Für den Winter brauche ich Sponser mit Frostschutz und einem Hauch von Apfel-Zimt!»

Viele Ausdauersportler sind vor allem im Sommerhalbjahr aktiv und scheinen den Winter eher zu meiden. Grund genug, um einmal nachzufragen: Wie verbringen erfolgreiche Athleten die kalten Monate? Im Süden oder Indoor? Mit heisser Suppe oder Long Energy? Heute: Mountainbiker und Langstreckenradler Horst Jung (54 Jahre alt) aus dem Saarland.

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11 Jan

«Ich hasse Indoortraining!»

Viele Ausdauersportler sind vor allem im Sommerhalbjahr aktiv und scheinen den Winter eher zu meiden. Grund genug, um einmal nachzufragen: Wie verbringen erfolgreiche Athleten die kalten Monate? Im Süden oder Indoor? Mit heisser Suppe oder Long Energy? Heute: Triathlet Hermann Schwaiger (32) aus Maria Alm (A).

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07 Jan

«Im Winter kann ein Training auch mal ausfallen!»

Viele Ausdauersportler sind vor allem im Sommerhalbjahr aktiv und scheinen den Winter eher zu meiden. Grund genug, um einmal nachzufragen: Wie verbringen erfolgreiche Athleten die kalten Monate? Im Süden oder Indoor? Mit heisser Suppe oder Long Energy? Heute: Triathlet Florian Brosch (24 Jahre alt) aus Bad Orb (nähe Frankfurt am Main).

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03 Jan

«Im Winter achte ich nicht aufs Wettkampf-Gewicht»

Viele Ausdauersportler sind vor allem im Sommerhalbjahr aktiv und scheinen den Winter eher zu meiden. Grund genug, um einmal nachzufragen: Wie verbringen erfolgreiche Athleten die kalten Monate? Im Süden oder Indoor? Mit heisser Suppe oder Long Energy? Heute: Der Deutsche Mountainbiker Martin Frey (17 Jahre alt).

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07 Dez

«Mein Winter-Wunsch: Lebkuchen in Riegelform!»

Viele Ausdauersportler sind vor allem im Sommerhalbjahr aktiv und scheinen den Winter eher zu meiden. Grund genug, um einmal nachzufragen: Wie verbringen erfolgreiche Athleten die kalten Monate? Im Süden oder Indoor? Mit heisser Suppe oder Long Energy? Heute: Gigathlon-Man Roger Fischlin.

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