03 Sep

Triple-IronmanErnährung auf der Langdistanz

Frage: Ich nehme an einem Triple-Ironman teil. Welche Sportgetränke eignen sich für Mehrtages-Laufwettkämpfe und einen Ultra-Triathlon am besten? Competition, Long Energy mit 5% Protein oder Long Energy mit 10% Protein?

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07 Nov

Wüstenlauf mit Rückschlägen

Sponser-Sportler Stefan Jung (35) hat sich mit einer Teilnahme am Atacama Crossing 2015 einen grossen Traum erfüllt: 250 km durch die trockenste Wüste der Welt laufen. Doch leider hat eine Verletzung den Extremläufer aus Bayern ausgebremst, bevor das Abenteuer so richtig an Fahrt aufgenommen hatte. Stefan Jung ist jedoch Sportsmann genug, um diesen Rückschlag als Chance zu sehen. Sein Bericht:

Stefan-Jung

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04 Okt

MatthiasKrah«Ich setzte ausschliesslich auf den Long Energy Drink»

Sponser-Sportler Matthias Krah hat am 2. Maintal-Ultratrail über 64,5 km und 1690 Hm teilgenommen und sein «Heimrennen» gewonnen. Ob das auch an der konsequenten Verpflegung mit dem Long Energy Sportdrink von Sponser lag? Sein Bericht:

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27 Sep

Simon-Schmid372 km vom Bodensee an den Genfersee gerannt

Sponser-Sportler Simon Schmid hat im Sommer 2015 Unfassbares vollbracht. In weniger als 60 Stunden rannte der Ultraläufer vom Boden- an den Genfersee. Wir wollten von ihm wissen, wie es ihm dabei ergangen ist und wie sein Ernährungskonzept aussah.

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10 Sep

Matthias Krah«Sponser-Produkte sind von der Verträglichkeit wirklich das Beste, was ich an Sportnahrung kenne!»

Ultraläufer Matthias Krah (30) aus Würzburg kann sich so richtig quälen und den inneren Schweinehund überwinden, wenn es darauf ankommt. Kein Wunder, hat er 2015 den Zugspitz Ultratrail in der Supertrail XL Distanz gewonnen. Im Interview verrät der Sponser-Sportler, worauf es ihm in Training und Ernährung ankommt.

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02 Sep

Uwe«Statt Ironman mache ich jetzt Ultrarun»

Seine Leidenschaft war mal der Ironman-Sport. Doch weil gesundheitliche Einschränkungen kein effizientes Schwimmtraining mehr zuliessen, lebt Uwe Wachter nun das faszinierende Leben eines Ultraläufers. Im Interview bringt uns der Familienvater (46) aus Homburg im Saarland seine Leidenschaft näher.

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17 Aug

«Ich habe voll Lust, mir so richtig die Kante zu geben!»

Stefan Jung bereitet sich einmal mehr auf ein extremes Ausdauersport-Abenteuer vor. Im Oktober 2015 nimmt der Sponser-Sportler am Atacama Crossing teil. In sieben Tagen wird der deutsche Extremläufer 250 km durch die chilenische Wüste rennen. Was treibt ihn an und wie bereitet er sich darauf vor?

Stefan-Jung

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02 Aug

«Die Ernährung mit Sponser hat hervorragend funtkioniert!»

Ultrarunner Timon Abegglen hat den Eiger Ultra Trail 2015 in den Top Ten beendet und blickt zufrieden auf sein Rennen über 51 km und 3100 Hm zurück, das ihn nach 6:03:57h auf Rang 6 (AK) und 9 (overall) gebracht hat. Sein Bericht:

Timon Abegglen

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17 Mai

Timon Abegglen rennt quer durch die Wüste

Sponser-Sportler Timon Abegglen hat gemeinsam mit seinen Freunden Patrick und Josef von Marmota Trailrunning GmbH den Marathon des Sables 2015 im Team bestritten. Von 43 Teams, welche finishten, sind die «Alpen-Murmeltiere» auf den starken 7. Schlussrang gelaufen. Von den sechs Team vor ihnen waren vier reine Profi-Teams. Dementsprechend zufrieden sind die Schweizer Ultraläufer mit dem Ergebnis – auch wenn nicht alles so rund lief, wie das anfangs gedacht war. Timon Abegglen berichtet:

Timon Abegglen

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13 Mai

Ultralauf mit Herzblut und Kölschem Flair

Ein altbekannter Ultralauf feiert am 4./5. Juli 2015 seine Rückkehr in den Laufkalender. Der «Kölnpfad» ist eine 171 Kilometer lange Laufstrecke rund um Köln herum, die als inoffizielle Ultralauf-Veranstaltung über die Bühne geht. Veranstalter Tom Eller verrät, was es mit dem Kölnpfad auf sich hat und warum sich eine Teilnahme als Single- oder Staffelläufer unbedingt lohnt.

Tom Eller

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06 Apr

Marmota Trailrunning: von Trailläufern für Trailläufer

Der Schweizer Ultraläufer und Fitness-Trainer Timon Abegglen hat sich selbständig gemacht. Gemeinsam mit zwei Berufskollegen hat er die «Marmota Traillrunning GmbH» gegründet. Eine Plattform, die nicht nur Coaching und Personal Training für Trail- und Ultraläufer, sondern auch Events und Ernährungscoaching anbietet. Im Interview stellt der 32-Jährige aus Birmensdorf bei Zürich sich und seine Leidenschaften vor.

Timon

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07 Feb

«Der Sommersportler wird im Winter gemacht!»

Für den deutschen Berglauf-Profi Marco Sturm hat das Sport-Jahr 2015 bereits im vergangenen November begonnen. Für die Saison 2015 hat sich der bald 37-Jährige Bayer viel vorgenommen, wie er im Interview erklärt.

Marco Sturm

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30 Okt

Welche Speisen eignen sich für den Ultralauf?

Frage: Ich nehme an einem Ultralauf über 250 km in fünf Tagen teil. Self supported. Das heisst, auf den Etappen à 15 bis 100 km müssen pro Tag mind. 1500 kcal im Laufrucksack mitgeführt werden. Was eignet sich da?

Ultralauf-Verpflegung

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27 Aug

Je extremer, desto lieber

Stefan Jung ist keiner, dem es schnell langweilig wird. Anfang 2014 hat der deutsche Ultraläufer den 220 km langen Dschungel-Lauf The Coastal Challenge in Costa Rica gefinisht. Nun hat er bereits neue Heldentaten im Visier. Noch extremer, noch spektakulärer! Am 14. November 2014 startet der Sponser-Sportler zum «Desert Ultra» in Namibia. Ein Wüstenlauf über 250 km in fünf Tagen, self supported. Was das bedeutet, erklärt Stefan Jung im Interview.

Stefan-Jung

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20 Jul

Degustations-Stände mit Sponser Competition

Zwar ist Sponser Sport Food in diesem Jahr nicht offizieller Verpfleger des Swiss Alpine Marathons in Davos. Gleichwohl müssten Trail- und Marathonläufer nicht auf Sponser im Wettkampf verzichten. Denn unsere Produkte sowie eine Degustations-Bar mit Sponser Competition gibt es in Davos vor Ort!

Dr. Klaus-Uwe Gerhardt_pixelio.de

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