Die besten Ernährungstipps für Schwinger

Schwingen ist eine typische Sportart der Schweiz und wird vorwiegend in der Eidgenossenschaft praktiziert. Der Zweikampf wird im Sägemehl ausgetragen und fasziniert mit eigenen Regeln, Griffen und Schwüngen. Klar, dass auch Schwinger ganz spezifische Bedürfnisse nach Sportnahrung haben, denn die harten Trainings und Kämpfe erfordern maximale Leistung. Wir zeigen, wie Schwinger mit gezielten Ernährungssupplementen das Maximum aus sich herausholen.

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«Ich schlemme im Herbst nach der Saison»

Viele Ausdauersportler sind vor allem im Sommerhalbjahr aktiv und scheinen den Winter eher zu meiden. Grund genug, um einmal nachzufragen: Wie verbringen erfolgreiche Athleten die kalten Monate? Im Süden oder Indoor? Mit heisser Suppe oder Long Energy? Heute: Schwinger Nöldi Forrer, der seit dem 29. Januar 2011 für einen guten Zweck in Afrika unterwegs ist, um auf dem Kilimandscharo zu schwingen.

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Erst heisst es aber: 12 Kilo abnehmen!

In knapp 3 Wochen wird Schwinger Nöldi Forrer für einen guten Zweck den höchsten Berg Afrikas erklimmen und auf 5895 m.ü.M. eine weltrekordverdächtige «Schwinget» machen. Die Aktion ist eine mutige Spendeaktion für das Rhein Valley Hospital, welches unter Schweizer Leitung gegen katastrophale medizinische Zustände in Kenia kämpft und durch ihr unermüdliches Wirken der Bevölkerung Hoffnung schenkt.

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«Fehlt an keinem Wettkampf: Activator!»

In der Rubrik «7 Ernährungsfragen an» erläutern uns Sportler ihre Ernährungsgewohnheiten und verraten ausserdem, welches die grösste «Dummheit» war, die sie in Sachen Sporternährung je begangen haben. Heute: Schwinger Nöldi Forrer.

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Hier schwingts!

Schwinger Paul Korrodi tauchte neulich bei Sponser Sport Food in Wollerau auf. Wir wollten von ihm wissen, was er sportlich und beruflich alles draufhat.

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