Der ukrainische Nationalkader-Triathlet Yegor Martynenko beweist, dass Sponser auch in der Ukraine hoch im Kurs steht.
Ein modernes Märchen!
Es ist eine weitverbreitete Meinung, dass die Einnahme von Eiweiss und auch Calcium die Nieren belasten und deren Filterkapazität überfordern. Damit soll angeblich die Nierengesundheit gefährdet und im Fall von Calcium Nierenstein gefördert werden. Ein Irrglaube! weiterlesen »
Flexibilität bewahren und auf Gelüste hören
Ernährungswissenschaftler Remo Jutzeler, selber ein ehemaliger Ausdauerathlet und Fünfkämpfer, gibt Tipps und Empfehlungen ab für Sportler, die sich auf Lang- bzw. Ultralang-Distanzen optimal verpflegen wollen.
Liquid Energy Protein heisst jetzt neu Liquid Energy BCAA
Einen neuen Namen, hochwertige Wirkstoffe und neu auch mit Taurin: Sponser Liquid Energy Protein gibts ab sofort als Liquid Energy BCAA.
Aminosäuren und ihre Anwendung
Proteine bestehen aus langen Aminosäurenketten. Während sich Kraft-Sportler meist über die Bedeutung von Protein für den Muskelaufbau bewusst sind und den zusätzlichen Bedarf mit Protein-Supplementen abdecken, vernachlässigen Ausdauer-Sportler oft geradezu sträflich ihren Proteinbedarf.
Mehr Eiweiss = weniger Nettokalorien
Da Eiweiss stärker sättigt und mehr Verdauungs-Eenergie benötigt als Kohlenhydrate und Fett, spricht man Eiweiss geringere Nettokalorien zu. Eine neue Studie zeigt: Höherer Eiweiss- und niedrigerer Kohlenhydratanteil ist sinnvoll.
Sponser Sport Food, 8832 Wollerau
T +41 (0)43 888 18 18, F +41 (0)43 888 18 00, info@sponser.ch
Neue Kommentare