Der begeisterte Marathon-, Bergläufer und Physiotherapeut Steffen Wittmann geniesst den Sonnenaufgang gerne auf einem Oberallgäuer Berggipfel.
Perfekte Fahrt am nächsten Bike-Marathon
Ein Bikemarathon erfordert Höchstleistung von Körper, Geist und Material. Letzteres kann man mit Sponser Sport Food nur bedingt beeinflussen. Aber wer sich vor, während und nach dem Wettkampf richtig ernährt, der kann am nächsten Bikemarathon zumindest körperlich und mental alle überflügeln. Wir verraten die Tricks.
«Schlaf ist die beste Erholung – nach dem Recovery Drink»
Die Mountainbikerin Eva Lechner hat erst kürzlich für ganz grosse Schlagzeilen gesorgt. Im Mountainbike-Weltcup von Champéry fuhr sie aufs Podest und liess sich für Platz zwei feiern. Jetzt führt sie sogar den Weltcup an! Wir haben die Südtirolerin getroffen und wollten wissen, wie sie trainiert, welche Träume sie hegt und wie ihre Ernährungsgewohnheiten im Wettkampf ausschauen. weiterlesen »
Mein Ziel für 2011 ist ein 100-km-Lauf
In der Rubrik «Sponser-Sportler stellen sich vor» bitten wir erfolgreiche Breitensportler, die sich in Training und Wettkampf gerne mit Sponser-Produkten verpflegen, zum Interview. Heute: Ultraläufer Florian Böhme aus Göppingen / D.
Richtig eingesetzt kann der Sponser Activator ganz schön beflügeln!
Für viele Sportler gehört ein Sponser Activator zum Wettkampf wie das Amen in der Kirche. Mit dem Unterschied: Ein Activator ist vor dem Wettkampf einzunehmen, das Amen in der Kirche folgt am Schluss. Doch viele Athleten fragen sich: Eignet sich der Activator auch für die Langdistanz? Ja, sehr gut sogar! Ernährungsexperte Remo Jutzeler erklärt, worauf zu achten ist.
«Meine Schwäche sind Kokosprodukte!»
In der Rubrik «Sponser-Sportler stellen sich vor» bitten wir erfolgreiche Breitensportler, die sich in Training und Wettkampf gerne mit Sponser-Produkten verpflegen, zum Interview. Heute: Radrennfahrer Franz Seefried aus Bremen. weiterlesen »
«Fehlt an keinem Wettkampf: Activator!»
In der Rubrik «7 Ernährungsfragen an» erläutern uns Sportler ihre Ernährungsgewohnheiten und verraten ausserdem, welches die grösste «Dummheit» war, die sie in Sachen Sporternährung je begangen haben. Heute: Schwinger Nöldi Forrer.
Produktempfehlungen für Training und Wettkampf
Egal ob Bike oder Rennrad. Ultrafahrer wollen regelmässig wissen: Welche Produkte soll man im Trainingsalltag zu sich nehmen, ohne dass man etwas zusammenmischt, das sich nicht miteinander verträgt? Wie muss ich mich ernähren, ohne gross an Fett und Gewicht zuzunehmen? Und wie kann ich die Leistung hoch halten, ohne Kraft zu verlieren? weiterlesen »
Es gibt sinnvollere Alternativen
Die Kombination von Energydrinks und Sport ergibt wenig Sinn. Eine Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit durch Energydrinks ist nur für wenige Ausdauersportarten geeignet. Darauf weist Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln hin. weiterlesen »
Sponser Sport Food, 8832 Wollerau
T +41 (0)43 888 18 18, F +41 (0)43 888 18 00, info@sponser.ch
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