Fragen zur Sporternährung?

Du hast Fragen im Zusammenhang mit Deiner Sporternährung? Du interessierst Dich im Detail für unsere Produkte? Oder möchtest wissen, wie für Dich die perfekte Sportnahrung in Training und Wettkampf ausschaut? Dann richte Deine Frage an die Sporternährungsexperten von Sponser Sport Food: info@sponser.ch Nach Möglichkeit werden wir Deine Frage anonymisiert auch im Sponser-Blog beantworten.

Die Sporternährungsexperten von Sponser Sport Food:

Yvonne Forster Nigg

Ernährungsfachfrau und Ansprechsperson rund um das Thema Ernährung und Sport Food. Kennt die Produkte aus dem FF und arbeitet seit mehreren Jahren in den Bereichen Marketing und Qualitätssicherung.

Remo Jutzeler

Lebensmittel-Ingenieur mit einem Master of Advanced Studies ETHZ in Ernährung & Gesundheit, betrieb 10 Jahre Spitzensport im Military Pentathlon, wissenschaftl. Publikation über CLA, bei Sponser Sport Food in F+E tätig.

Bereits beantwortete Fragen:

Fettverminderung
Frage: Welche Produkte eignen sich am besten für eine starke Fettverminderung?
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Ernährungstipps Marathon des Sables
Frage: Welche Sponser-Produkte empfehlt Ihr während der Vorbereitung aber auch für den Einsatz in der Wüste?
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Gewicht verlieren mit Sport und Diät
Frage: Stimmt es, dass man täglich den Grundumsatz essen sollte? Ich habe gehört, wenn man den Grundumsatz nicht isst, man Probleme mit dem Stoffwechsel bekommt, was das Abnehmen ins Stocken bringt.
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Traditionelle chinesische Medizin in Sportlerprodukten?
Frage: Viele Menschen schwören auf die 5-Elemente-Küche der traditionellen chinesischen Medizin. Im Zusammenhang mit Sport habe ich davon allerdings noch nicht gehört. Gibt es Untersuchungen, ob sie für Sportler geeignet ist?
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Körpermasse-Aufbau: Richtige Ernährung und Krafttraining
Frage: Wie lautet die ideale Zusammenstellung für ein Körpermasse-Aufbau gepaart mit Muskel-Krafttraining, habt Ihr da Empfehlungen?
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Sponser Sporttea und Zahngesundheit
Frage: Viele Sportler, darunter auch Kinder, nutzen den Sponser Sporttea regelmässig im Training. Muss man sich nun aufgrund der Säure Bedenken um die Zahngesundheit machen? Wie hoch ist der Säureanteil?
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Ernährungsplan Tortour
Frage: Ich bereite mich auf die Tortour im Zweierteam vor. Belastung und Erholung wechseln sich während 36 Stunden im 2-3.5 h Rhythmus ab, auch in der Nacht. Wie ich muss ich meine Ernährung gestalten? Oberstes Ziel muss sein, die Rennrad-Einsätze auf hohem Niveau fahren zu können ohne Leistungseinbussen.
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Multi Protein 180 / Whey Colostrum
Frage: Wo liegt der Unterschied zwischen Multi Protein 180 und Whey Colostrum? Kann mit Whey Colostrum noch rascher Muskelmasse aufgebaut werden?
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Kreatin
Frage: Ich möchte einmal Kreatin ausprobieren. Worauf muss ich speziell achten? Kann es zu Verdauungsproblemen kommen?
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Muskelmasse aufbauen
Frage: Gibt es einen Unterschied zwischen Recovery Shake und Weight Plus? Gemäss Produkteinformation sind die Unterschiede nichtig. Recovery Shake kenne ich bereits und schmeckt mir auch sehr gut.
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Fettverbrennung
Frage: Ich habe den Eindruck, dass bei meinen Sportarten Schwimmen und Rudern die Fettverbrennung gar nicht läuft, da der Puls einfach zu tief ist. Stimmt es, dass die Fettverbrennung allein schon bei der Einnahme von konjugierter Linolsäure CLA beginnt, auch wenn man dazu wenig oder keinen Sport treibt? Oder ab wann beginnt die Fettverbrennung zu laufen?
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Aspartam
Frage: Mich würde interessieren, warum Sponser in einigen Produkten den Zusatzstoff Aspartam verwendet.
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Nukleotide
Frage: Ich möchte wissen: Was sind Nukleotide und welche Wirksamkeit wird ihnen zugesprochen? Wo kommen Nukleotide in der Nahrung vor?
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Eiweissprodukte für den Muskelaufbau
Frage: Ich mache Krafttraining und habe begonnen, Eiweissprodukte für den Muskelaufbau zu nehmen. Worin unterscheiden sich die Sponser-Produkte Multi Protein 180 und Whey Protein 94 und wie werden sie angewandt? Gibt es weitere Produkte, die dem Kraftaufbau dienen?
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