PIC OF THE MONTH

Wie steht man ein 24-h-Bike-Rennen ohne Magenprobleme durch? Sponser-Sportler Philipp Mader verrät uns seinen Verpflegungs- und Material-Plan vom 24-h Rad am Ring.
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30 Okt

Proteindrinks ohne natürlichen oder künstlichen Zucker

Frage: Gibt es von Sponser Proteindrinks, die ohne jeglichen Zuckerzusatz (weder künstlich noch natürlich) auskommen?

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05 Sep

Einführung in die Proteinsynthese

Der Auf- und Abbau von Protein im Körper ist ein konstanter zellulärer Prozess. Aminosäuren werden im Rahmen der Proteinsynthese (Proteinaufbau) zu Peptiden und Proteinen aufgebaut, während gleichzeitig immer auch Muskelmasse abgebaut wird. Die Muskelproteinsynthese kann durch ein gezieltes Muskeltraining sowie geeignete Ernährungsinterventionen angeregt werden. Oder anders ausgedrückt führt im Gegenzug ein übermässiger Proteinabbau zu Sarkopenie, Inaktivität, Mangelernährung und Muskelverlust.

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30 Aug

Welches Recovery-Produkt soll man wählen?

Frage: Ich finde es schwierig, mich für eines der drei Recovery-Produkte von Sponser zu entscheiden: Pro Recovery, Recovery Drink, Recovery Shake. Worin unterscheiden Sie sich?

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29 Mai

Pulse-Einnahme für Muskelaufbau und Muskelerhalt

Frage: Bei der Proteineinnahme habe ich schon von Bolus- und Pulse-Einnahme gelesen. Worum geht es da genau?
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09 Mai

Vor allem Eiweiss ist wichtig

In einem viel beachteten TV-Beitrag geht das Schweizer Fernsehen SRF in der Sendung «Puls» dem Proteinbedarf von Senioren nach. Der Beitrag arbeitet heraus, welche Folgen Proteinmangel im Alter haben kann und zeigt, wie sich der Bedarf abwechslungsreich decken lässt.

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15 Feb

Wie unterscheiden sich Recovery Shake, Recovery Drink und Pro Recovery?

Frage: Welches Recovery-Getränk von Sponser eignet sich für eine schnelle Regeneration nach harten Lauftrainings, wenn es mir bei der Regeneration nicht auch noch um einen spezifischen Muskelaufbau geht? Recovery Shake, Recovery Drink oder Pro Recovery?

Regenerationsdrinks-SponserSportFood

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23 Jan

Ein Rezept von Mountainbikerin Ramona Kupferschmied

Mit einem Bild von lecker aussehenden, saftigen Schoko-Brownies hat Ramona Kupferschmied kürzlich auf sich aufmerksam gemacht. Die U23-Bikerin vom Wheeler Pro Team hat dazu Whey Protein 94 von Sponser (Aroma: Schokolade) mit weiteren Zutaten vermischt und 20 Minuten im Ofen gebacken. Netterweise hat Ramona uns das Rezept verraten. Wir wünschen gutes Gelingen beim Nachmachen!

Whey Protein Brownies weiterlesen »

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11 Dez

whey94Joghurt-Zitrone: frisch, fruchtig, cremig

Das hochwertige Whey 94 Protein von Sponser Sport Food gibt es neu auch im frisch-fruchtigen Aroma «Joghurt-Zitrone». Whey Protein 94 ist ein Molkenproteinisolat mit einem extrem hohen Proteingehalt von 94% in der Trockensubstanz. Eine Portion weist satte 24 g Protein bei 0,6 g Fett und 10 g Kohlenhydraten auf. Ausserdem ist Whey 94 Protein gluten- und laktosefrei und kommt ohne künstliche Farbstoffe und Konservierungsmittel aus.

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04 Dez

proteindrinkcaffelatteViel Protein, wenig Kohlenhydrate, kaum Fett

Mild und cremig mit einem unverkennbar aromatischen Kaffee-Aroma: der neue Protein Drink «Caffe Latte» von Sponser wird nicht nur Kaffeefans begeistern. Mit seinen hochwertigen 24 g Eiweiss pro Flasche bei nur 2 g Kohlenhydraten eignet sich der Drink in der praktischen 330-ml-Flasche hervorragend als stimulierender, schmackhafter Protein-Drink für vor oder nach dem Training. Der Protein Drink «Caffe Latte» kommt ohne Zuckerzusatz daher und weist 80 mg / Koffein pro Flasche auf.

Ab sofort erhältlich bei Sponser Sport Food. weiterlesen »

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28 Aug

Proteinreiche Sommererfrischung von Ruderin Jeannine Gmelin

Die Skiff-Ruderin Jeannine Gmelin hat kurz vor ihrer Teilnahme an den Spielen in Rio einen vielbeachteten Tweet abgesetzt. Darin sieht man die Schweizer Top-Athletin mit einem selbstgemachten «Protein Icecream». Auf Nachfrage hat Jeannine Gmelin unter ihrem Twitternamen @AllforRio auch das Rezept verraten:

AllforRio-Softice

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30 Mrz

Whey-Isolat-CFM-SponserLaktosefrei, fett- und kohlenhydratarm

Whey Isolat CFM von Sponser Sport Food ist ein Premium-Molkenproteinisolat, welches den täglichen Proteinbedarf für einen erfolgreichen Muskelaufbau optimal abdeckt. Die ausgezeichnete Qualität (170 nach Oser) des hochreinen Whey-Proteins (100% Whey-Protein Isolat) sowie ein schonendes und naturbelassenes Herstellungsverfahren (CFM) unterstreichen unseren Qualitätsanspruch.

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26 Mrz

Genesungsprozess mit gezielter Ernährung unterstützen

Wie eine kürzlich veröffentlichter Review bestätigt, tragen Proteine und Kreatin einen wichtigen Teil zur Genesung bei muskulären Verletzungen bei.

Protein-Produkte Sponser Sport Food

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24 Mrz

Optimale Proteinzufuhr nach qualitativem Krafttraining

Viele Athleten wünschen sich eine Reduktion der Körperfettmasse bei gleichzeitigem Erhalt der Muskelmasse. Damit dies gelingen kann, muss qualitatives Krafttraining mit optimaler Ernährung kombiniert werden. Dabei hilft der neue Muscle Whey Pepto von Sponser Sport Food, den es exklusiv wieder und ausschliesslich in der Schweiz zu kaufen gibt.

Muscle Whey Pepto Sponser

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13 Mrz

MyoglobinErnährungsvortrag über die Bedeutung und Wirksamkeit von Protein im Sport

Ernährungsfachfrau Yvonne Forster geht in diesem Workshop auf die spezifischen Fragen zum Thema Protein im Trainingsalltag ein. Das Ernährungsseminar findet am 5. April 2016 von 18-19.30 h bei Sponser Sport Food in Wollerau statt ist steht allen interessierten Athleten, vom Marathonläufer bis zum Mannschaftssportler, vom Gewichtsheber bis zum Gigathleten, offen.

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26 Feb

Aminosäuren VOR dem Krafttraining vergrössern den Effekt

Eine Studie beweist: Für den Muskelaufbau ist es effektiver, wenn Proteine und Aminosäuren unmittelbar vor dem Krafttraining eingenommen werden.

Amino EAC before Training

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