09 Mai

Vor allem Eiweiss ist wichtig

In einem viel beachteten TV-Beitrag geht das Schweizer Fernsehen SRF in der Sendung «Puls» dem Proteinbedarf von Senioren nach. Der Beitrag arbeitet heraus, welche Folgen Proteinmangel im Alter haben kann und zeigt, wie sich der Bedarf abwechslungsreich decken lässt.

Unser Ernährungsexperte dazu: «Insbesondere die Eiweisseinnahme limitierende Faktoren wie Appetitverlust, Krankheit, Kauvermögen oder auch soziale Faktoren (Kochaufwand, Auswärtsessen, etc.) können Ursachen für die häufig auftretende Unterversorgung an Eiweiss sein. Proteinpulver zur Instantzubereitung wie beispielsweise das Whey Pepto Leucine von Sponser ermöglichen die bequeme und konzentrierte Einnahme von hochwertigem Eiweiss.»

Whey Pepto Leucine ist ein Instant-Drinkpulver mit Whey Protein und der Aminosäure L-Leucin. Es eignet sich insbesondere als funktionales Supplement zur muskulären Regeneration nach zehrenden Ausdauer-Aktivitäten wie auch vor und nach dem Krafttraining. Aufbau und Erhalt von Muskelmasse sind zentrale Themen – im Sport wie auch in der Rekonvaleszenz oder eben im Alter. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass bei einer ausreichenden Leucin-Zufuhr von mind. 5 g pro Portion, die effektive Proteinzufuhr pro Portion reduziert und dennoch die Proteinsynthese angeregt werden kann.

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