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Akribisch, professionell, erfolgreich: Der amtierende deutsche Vize-Meister im Kanuslalom Florian Breuer gewährt uns in seinen spannenden Schilderungen einen Einblick in die letzten Stunden vor dem Wettkampfstart. Lesen! »

Krämpfe ade!

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13 Mrz

MyoglobinErnährungsvortrag über die Bedeutung und Wirksamkeit von Protein im Sport

Ernährungsfachfrau Yvonne Forster geht in diesem Workshop auf die spezifischen Fragen zum Thema Protein im Trainingsalltag ein. Das Ernährungsseminar findet am 5. April 2016 von 18-19.30 h bei Sponser Sport Food in Wollerau statt ist steht allen interessierten Athleten, vom Marathonläufer bis zum Mannschaftssportler, vom Gewichtsheber bis zum Gigathleten, offen.

Proteine sind die Bausteine unserer Körperstruktur. Viele Sportler kennen die Bedeutung der Proteine in Bezug auf die Regeneration. Jedoch fehlt Athleten häufig das Wissen, wie sie Proteine gezielt und gewinnbringend in die Alltagsernährung einbauen können. Ernährungsfachfrau Yvonne Forster, langjährige Mitarbeiterin bei Sponser Sport Food, richtet sich in ihrem Seminar an aktive Athleten wie Marathonläufer, Triathleten, Kraftsportler, Ski- und Mannschaftssportler, die sich Hintergrundwissen in Bezug auf Proteine aneignen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Das Seminar findet am 5. April 2016 von 18.00-19.30 h bei Sponser Sport Food an der Fürti 5 in Wollerau statt. Zu Beginn der Veranstaltung wird ein Unkostenbeitrag von 10 Franken erhoben. Um eine kurze Voranmeldung per Mail an y.forster@sponser.ch wird gebeten.

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