12 Feb

ErnaehrungsseminarExperten und Spitzensportler referieren für Athleten

Sponser Sport Food in Wollerau veranstaltet im Frühjahr 2016 drei Ernährungsseminare. Darin erklären Ernährungsexperten und Spitzensportler die Bedeutung der Ernährung im Ausdauersport und geben konkrete Tipps für die optimale Leistung am Tag X. Folgende Daten und Themen sind vorgesehen:

15. März 2016 – Ernährung im Triathlon-Sport, Herausforderungen im Wettkampf

Referent: Ruedi Wild (Athlet). Langjähriges Mitglied des Swiss National Teams.
Ruedi Wild ist wohl einer der erfahrensten Triathleten der Schweiz auf allen Disziplinen. Die stete Auseinandersetzung mit dem Thema Ernährung ist für ihn wichtiger Baustein zum Erfolg. Gerne gibt er im Rahmen eines Sponser Seminars seine Erfahrungen an die Triathlon Community weiter. Das Sponser Seminar richtet sich an ambitionierte Athleten, welche bereits erste Erfahrungen im Triathlon gesammelt haben.

5. April 2016 – Bedeutung der Proteine im Trainingsalltag

Referentin: Yvonne Forster, Ernährungsfachfrau Sponser
Proteine sind die Bausteine unserer Körperstruktur. Sportler kennen die Bedeutung der Proteine in Bezug auf die Regeneration, jedoch fehlt häufig auch das Wissen, wie sie bewusst und gezielt in der Alltagsernährung eingebaut werden können. Dieses Sponser Seminar richtet sich an alle Athleten, welche sich Hintergrundwissen in Bezug auf Proteine aneignen wollen. Keine Vorkenntnisse notwendig.

19. April 2016 – Ernährung im Ausdauersport

Referentin: Yvonne Forster, Ernährungsfachfrau
Langdistanz-Wettkämpfe stellen besondere Herausforderungen an die Ernährung. Wie ist ein solcher Wettkampf zu planen und worauf muss geachtet werden? Wir stellen anhand des Beispiels Gigathlon die Vorbereitung eines solchen Wettkampfs von Ernährungsseite her vor. Der Anlass richtet sich an Athleten, welche sich das erste Mal an eine Langdistanz wagen. Die sinnvolle Anwendung der Sponser Produkte wird vorgestellt.

Zeit: 60-90 Minuten, 18.00 – ca. 19.30 Uhr
Ort: Sponser Sport Food AG, Fürti 5, 8832 Wollerau Tel 043 888 18 18
Anmeldung: Schreibe ein kurzes Mail mit deinen Kontaktdaten an y.forster@sponser.ch
Unkostenbeitrag: Wir erheben zu Beginn des Referates einen Unkostenbeitrag von 10 Franken

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