10 Dez

Referat von Ruedi Wild bei Tempo-Sport Thalwil

In der neuen Seminarreihe «Monday Night Session» von Tempo-Sport Thalwil referieren Fachpersonen über aktuelle Themen aus dem Triathlon-Sport. Am 11. Januar 2016 ist Triathlon-Profi und Sponser-Mitarbeiter Ruedi Wild zu Gast.

Ruedi-Wild

Dass Ernährung sowohl im Training als auch im Wettkampf eine entscheidende Rolle spielt, ist allen klar. Schliesslich braucht jeder Athlet und jede Athletin Energie, um überhaupt eine sportliche Leistung erbringen zu können. Und viele haben schon die Limiten ihrer eigenen Ernährungsstrategie kennenlernen müssen! Auf was muss man achten, wenn es um die «richtige Ernährung» geht? Wie lassen sich Magenprobleme im Wettkampf vermeiden? Welche Tricks und Tipps gibt es, um die Ernährung optimal zu nutzen?

Diesen Fragen geht der Profi-Triathlet Ruedi Wild am 11. Januar 2016 nach. Das Seminar ist für alle geeignet, die sich mit dem Thema Ernährung im Ausdauersport auseinandersetzen wollen, egal ob Einsteiger oder erfahrene Athleten. Es findet von 18.15 Uhr bis ca. 19.45 Uhr bei Tempo-Sport in Thalwil (Gotthardstr.12) statt. Getränke sind vorhanden. Die Teilnahme kostet zwanzig Franken, zahlbar vor Ort. Eine Anmeldung per Mail an marcel.kamm@tempo-sport.ch ist erforderlich.

Ironman 70.3 Switzerland

Foto Nr. 2: Nigel Roddis/Getty Images for Ironman

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