PIC OF THE MONTH

Akribisch, professionell, erfolgreich: Der amtierende deutsche Vize-Meister im Kanuslalom Florian Breuer gewährt uns in seinen spannenden Schilderungen einen Einblick in die letzten Stunden vor dem Wettkampfstart. Lesen! »

Krämpfe ade!

Muscle-Relax-Sponser Das innovative Produkt Muscle Relax von Sponser hemmt und reduziert unkontrollierte Muskelkontraktionen und kann akut oder präventiv eingenommen werden.
05 Feb

«Es läuft alles nach meinen Wünschen!»

2012, das Olympiajahr, hat begonnen, und bis jetzt läuft alles ganz nach meinen Wünschen. Nach einigen Tagen im Schnee über Neujahr reiste ich am 5. Januar schon in die Wärme nach Gran Canaria. Dort verbrachte ich vier Wochen bei Sonnenschein, 20° C und optimalen Trainingsbedingungen!

Ich konnte auf der schon Ende 2011 gelegten Basis aufbauen und kam mit der Hilfe meiner Trainingspartner und sehr intensiven Trainings-Einheiten in allen drei Disziplinen einen Schritt weiter. Von der letztjährigen  Verletzung am Schienbein ist nichts mehr zu spüren, und auch sonst geht es mir sehr gut. Ich fühle mich fit, top motiviert und auf dem richtigen Weg, um die Quali anfangs Saison zu schaffen und an den Olympischen Spielen in Topform zu sein!

Nun bin ich für ca. 10 Tage in der Schweiz, bevor es dann am 15. Februar für zwei Monate nach Australien geht. Reto Hug und ich werden mit unserer Trainingsgruppe in Mooloolaba an der Sunshine Coast trainieren und voraussichtlich gleichenorts am 24./25. März den ersten Wettkampf, einen Weltcup, bestreiten. Als zweiter Wettkampf ist das WM-Serie Rennen am 14. April in Sydney geplant.

Weitere aktuelle News von Nicola Spirig gibt es auf www.nicolaspirig.ch

Einen Kommentar schreiben

Geheimwaffe

Maximiere Deine Leistung! Der innovative NO-Booster für Blutfluss – Sauerstoff – Leistung. Nitroflow Performance² - die neue Geheimwaffe von Sponser.

Facebook

Smartshake



Der neue Smartshake™ mit Pulverreservoir eignet sich als treuer Begleiter für die Zubereitung von Eiweissshakes im Fitnesstudio oder zu Hause. Fassungsvermögen: 600 ml.