14 Apr

Wo liegt der Unterschied zwischen Multi Protein 180 und Whey Colostrum?

Frage: Wo liegt der Unterschied zwischen Multi Protein 180 und Whey Colostrum? Kann mit Whey Colostrum noch rascher Muskelmasse aufgebaut werden?

Antwort: Das Multi Protein 180 ist unser Basisprodukt, während Whey Colostrum ein High-Techprodukt von Sponser darstellt. Das Multi Protein 180 enthält nur intakte Proteine. Also in etwa so, wie wenn man sich selber einen Shake mit Eiern, Milch, Quark, Joghurt, Fleisch, Fisch und Kartoffeln mixen würden. Aus diesem Grund hat das Protein eine sehr lange Resorptionszeit und sollte auch zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit 5-6 h vor dem Training konsumiert werden.

Das Whey Colostrum enthält die Erstmilch von Kühen (teurer Rohstoff = Preisunterschied). Diese Erstmilch versorgt das Kalb mit Immunfaktoren und biologisch aktiven wachstumsfördernden Substanzen. Zudem enthält das Protein kleine Fragmente, die sehr schnell verstoffwechselt werden können. Das Protein enthält aber auch intakte Proteine wie das Multiprotein 180. Grundsätzlich kann man sagen: Whey Colostrum ist vielfältiger aufgebaut. Aus diesem Grund eignet es sich auch sehr gut als Protein nach dem Training. So sollte es abends direkt nach dem Training und vor dem ins Bett gehen eingenommen werden. Die sehr schnell verfügbaren Proteine machen dann den Trainingsverlust wett und die langsam verfügbaren Proteine überbrücken die proteinarme Nachtphase.

Grundsätzlich empfehle ich aus diesem Grund auch mit zwei unterschiedlichen Proteinen zu fahren: Multi Protein zum Frühstück oder im Laufe des Tages. Vor allem auch an trainingsfreien Tagen. Colostrum direkt nach dem Training an den Trainingstagen.

Multi Protein

Vorteile:
Hochwertiges Basisprodukt zur Sicherstellung einer positiven Proteinbilanz.
Bedarfsgerecht abgestimmtes Aminosäuremuster mit hohem Gehalt an essentiellen Aminosäuren inkl. BCAA.
Minimiert den Muskelabbau nach der Belastung und fördert die Muskelneubildung.
Wohlschmeckender Shake mit 10 Vitaminen, Calcium, Magnesium und Kalium.

Anwendung:
Einnahme idealerweise über den Tag verteilt oder nach der Belastung.

› Download Factsheet Sponser «Multi Protein 180» (PDF)

Whey Colostrum

Vorteile:
Sehr hohe biologische Wertigkeit von 185 (nach Oser).
Reich an BCAA (Valin, Leucin, Isoleucin) und Immunoglobulinen.
Kombiniert schnell verfügbares, niedermolekulares Protein (Molkenprotein, Proteinhydrolisat mit Glutaminpeptid) mit verzögernd wirkendem Kasein und speziell hochwertigem Colostrum.
Hoher Gehalt an Glutaminpeptid.

Anwendung:
Vorzugsweise nach der Belastung oder 1-2 h vor der Nachtruhe einnehmen.
1-2 Shakes täglich.

› Download Factsheet Sponser «Whey Colostrum» (PDF)

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